Creatina Healthy Sports 100 Servicios

Marca: Healthy Sports
Presentación: Polvo sin sabor, 300 g (60 porciones)
Registro INVIMA: SD2017-0003977

Ingredientes activos (por porción de 5 g)

• Creatina monohidratada micronizada: 3.000 mg

Nota: La creatina monohidratada es la forma más estudiada y eficaz para mejorar el rendimiento físico en ejercicios de alta intensidad y corta duración.

Beneficios principales

• Aumento de la fuerza muscular: Mejora el rendimiento en ejercicios de alta intensidad y corta duración.
• Incremento de la masa muscular: Favorece la retención de agua intracelular, contribuyendo al crecimiento muscular.
• Mejora en la recuperación: Reduce el daño muscular y la inflamación post-entrenamiento.
• Fácil disolución: Al ser micronizada, se mezcla fácilmente con agua u otras bebidas sin alterar su sabor.

Modo de uso

• Dosis recomendada: 5 g (1 cucharada medidora) al día.
• Mezcla: Disolver en 200–300 ml de agua o bebida de tu preferencia.
• Momento de consumo: Puede tomarse en cualquier momento del día, preferiblemente post-entrenamiento para optimizar la recuperación.

Precauciones y advertencias

• No recomendado para: Personas menores de 14 años, mujeres embarazadas o en periodo de lactancia.
• Advertencias: Mantener fuera del alcance de los niños. Conservar en un lugar fresco y seco, protegido de la luz directa.
• Hidratación: Es importante mantener una adecuada ingesta de líquidos durante el consumo de creatina.

¿Quiénes pueden tomarlo?

• Deportistas y atletas que buscan mejorar su rendimiento en ejercicios de alta intensidad.
• Personas que realizan entrenamientos de fuerza y desean incrementar su masa muscular.
• Individuos que buscan una recuperación más rápida después de entrenamientos intensos.

Resumen rápido