Chromium Picolinate 200mcg - 100 Softgels

Chromium Picolin 200 µg – 100 Cápsulas Blandas (Softgels)

• Marca: Healthy America
• Presentación: 100 cápsulas blandas
• Registro INVIMA: SD2013-0002745

Composición por cápsula

• Chromium Picolinate (cromo): 200 µg

Beneficios potenciales respaldados por evidencia

• Mejora la acción de la insulina y el metabolismo de los macronutrientes, como carbohidratos, grasas y proteínas.
• Modesta reducción de peso corporal y grasa en personas con sobrepeso u obesidad, con resultados estadísticamente significativos pero clínicamente limitados (pérdida media ≈ 0.75 kg).
• Puede ayudar con el control glucémico en individuos con resistencia a la insulina o diabetes tipo 2, aunque los resultados son mixtos.
• Podría disminuir el apetito y los antojos en algunas personas, especialmente en dosis mayores (600–1 000 µg/día), aunque la evidencia aún es limitada.
• No hay evidencia sólida de eficacia en síndrome metabólico o SOP; los resultados han sido mixtos y la evidencia insuficiente.

Modo de uso recomendado

• Como suplemento dietario, 1 cápsula al día (200 µg), preferiblemente con una comida para mejorar absorción.
• Dosis utilizadas en estudios varían ampliamente (200–1 000 µg/día).

Precauciones y advertencias

• No es un medicamento y no sustituye una alimentación equilibrada.
• En personas con enfermedades renales o hepáticas, el uso de suplementos de cromo debe hacerse con precaución.
• Posibles efectos adversos incluyen: molestias gastrointestinales, dolores de cabeza, insomnio o irritabilidad. Raramente se han reportado reacciones graves (insuficiencia renal o hepática).
• Puede interactuar con medicamentos para diabetes (riesgo de hipoglucemia), metformina, insulina o levotiroxina (disminuye su absorción), por lo que se recomienda supervisión médica en esos casos.

¿Quiénes pueden tomarlo?

• Personas con resistencia a la insulina o diabetes tipo 2, buscando apoyo adicional en control glucémico bajo supervisión médica.
• Personas con sobrepeso u obesidad que busquen un apoyo—aunque modesto—para el control del peso y la masa grasa.
• Individuos con antojos alimentarios elevados o apetito difícil de controlar, como ayuda adicional.
• Adultos activos interesados en mejorar la sensibilidad a la insulina o apoyar el metabolismo energético, especialmente si su dieta es equilibrada.

Resumen